Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
22 дек 19
아주심- Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
유지닷!
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
1032 ккал
Жир: 39,00г | Белк: 78,43г | Углев: 96,92г.
Завтрак:
아메리카노.
Обед:
바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치.
Ужин:
청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트.
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю