Светлана Нигей- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1560 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 118,61г | Углев: 136,86г. Завтрак: Кабачок, Творог 5%, Лук, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Nestle Овсяные Хлопья. Обед: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Ужин: Морской Окунь. Перекус/Другое: Магнит Помело, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса