cml2000- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1379 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 78,30г | Углев: 110,06г. Завтрак: Cheddar Cheese, Tea with Milk, Edgell Super Sweet Corn Kernels, Egg Omelette, Woolworths White Bread Roll. Обед: Sliced Ham, Edgell Super Sweet Corn Kernels, Couscous (Cooked). Ужин: Green Peas (Frozen), Couscous (Cooked), Lamb Chop. Перекус/Другое: Nectarines. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса