SJacqueline- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2013

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

1829 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 80,50г | Углев: 178,70г. Завтрак: egg, english muffin, coffee. Обед: turkey sandwich, Tea. Ужин: mushrooms, green olives, quinoa, grape tomatoes, chicken. Перекус/Другое: Peanut Chocolate, snickerdoodles, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), nut mix. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса