Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Зарина Д
Журнал
21 дек 19
Зарина Д- Журнал, 21 дек 19
Параметры Пользователя Зарина Д
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
И вот сегодня 4 тренировка и минус 2 кг!!
Ура)
Как то покупала гуарчибао, 3 недели назад попробовала только пакетик, осталось 4 нужно допить заодно и проверим чудо эффект 😜🤣
Всем отвесов!!!
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2019:
1559 ккал
Жир: 69,02г | Белк: 77,08г | Углев: 160,12г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Капуста Тушеная, Яйцо, Гречка.
Ужин:
Батон с Маслом, Молочный Суп, Куриные Котлеты.
Перекус/Другое:
Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Зарина Д-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю