Balashovaolga- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя Balashovaolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1317 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 98,54г | Углев: 132,02г. Завтрак: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Жаркое из Свинины, 365 Дней Макароны, Вареное Яйцо. Ужин: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Кефир 1%. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balashovaolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balashovaolga- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

Balashovaolga-Изменение Веса