oksanitch- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя oksanitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

892 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 87,55г | Углев: 8,42г. Завтрак: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вода (в Бутылке), Омлет в Духовке, Капуста Жареная, Запеченная или Жареная Путассу. Обед: Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Чай Несладкий. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanitch- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

oksanitch-Изменение Веса