novoselceva- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1543 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 58,72г | Углев: 89,66г. Завтрак: Зеленый Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Обед: Сырный Суп с Грибами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Ужин: Вино Красное Сухое, Spainolli Оливки без Косточки, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Икра Красная, Лента Багет Фитнес , Сливочное Масло (Соленое). подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса