macleodtanja- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1680 ккал

Жир: 80,58г | Белк: 97,41г | Углев: 133,31г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Гречка Отварная. Ужин: Кофе (Растворимое), От Палыча Торт Прага, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Икра Красная, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Язык Говяжий Отварной, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса