유아란- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오 트레이너 말대로 어제 저녁 한끼 무탄 했더니 드디어 빠졌당. 바빠서 엉겁결에 한거긴 하지만 무튼 잘했다

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

782 ккал

Жир: 15,76г | Белк: 89,24г | Углев: 78,05г. Завтрак: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 아몬드, 구운야채, 삶은감자. Обед: 방울 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 단호박찜. Ужин: 단호박찜, 구운야채, 우둔살, 아몬드, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса