meonadiet- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

At this plateau & rather frustrating. Then made this bet last night with my personal trainer. What was I thinking. My eating is not that bad. I guess I need to watch the snacks & increase the exercise & sleep & water. &....

66,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

1463 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 64,58г | Углев: 169,98г. Завтрак: Tim Horton's Biscuit, Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Mango Chipotle Dressing, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber, Tangerine. Ужин: Balkan Style, Almonds, Strawberries, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheddar Costco 1.25" sq, Almonds. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса