고양이 meow meow - Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя 고양이 meow meow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

2047 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 62,09г | Углев: 195,52г. Обед: Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Ужин: Селедка, Суп-Пюре из Тыквы, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Roshen Молочный Шоколад, Вино Красное Сухое, Банан, Вино Красное Сухое, Холодный Кофе со Сливками, Песочное Печенье, Красное Яблоко. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

고양이 meow meow -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

고양이 meow meow - Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

고양이 meow meow -Изменение Веса