GogglesPaesano- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2013

96,5 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

1915 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 102,21г | Углев: 298,31г. Завтрак: golean crunch, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Обед: slow rooasted turkey weight watchers. Ужин: Lemon Pepper Tilapia, Tomato Sauce, Grated Pecorino Romano Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Mezze Penne. Перекус/Другое: Tagalongs, milk , coffee, nutri-grain blueberry, fiberplus chewy bars - nutty delights. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса