구름이와빵- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1734 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 58,78г | Углев: 239,42г. Завтрак: 파인애플, 샐러드. Обед: 파인애플, 야채샐러드, 메추리알장조림, 잡곡밥, 낙지젓갈. Ужин: 두부, 돼지고기김치찌개, 밥, 야채샐러드, 파인애플. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса