gloriiacostta- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя gloriiacostta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

485 ккал

Жир: 15,42г | Белк: 27,66г | Углев: 57,67г. Завтрак: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Bahamas Chocotone. Обед: Aurora Apresuntado, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata Doce. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloriiacostta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloriiacostta- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

gloriiacostta-Изменение Веса