Galina3187- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

2293 ккал

Жир: 132,33г | Белк: 74,84г | Углев: 203,72г. Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ferrero Nutella, Черемушки Батон Нарезной. Перекус/Другое: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Семушка Ореховая Смесь, Пирожок с Капустой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю