jbjibby- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2013

151,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

1973 ккал

Жир: 125,14г | Белк: 112,22г | Углев: 91,90г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 100% Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Tartar Sauce, Batter-Dipped Fish. Ужин: broccoli, mashed potato, chicken marsala. Перекус/Другое: Watermelon, Egg, Dry Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

4676 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса