x_tinochka070- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1387 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 66,89г | Углев: 124,11г. Завтрак: Чай с Сахаром, Колбаса, Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. Обед: Толстолобик Жареный, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Перекус/Другое: Orion Choco Pie, ВкусВилл Молоко Цельное. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса