Sandroich- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1439 ккал

Жир: 23,81г | Белк: 61,82г | Углев: 126,85г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Ужин: Thüringer Klöße, Rinderroulade. Перекус/Другое: Jever Bier, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (500ml). подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Боевые Искусства - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса