Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orilove
Журнал
19 сен 08
orilove- Журнал, 19 сен 08
Параметры Пользователя orilove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2008
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2008:
1120 ккал
Жир: 17,54г | Белк: 48,83г | Углев: 206,76г.
Завтрак:
Pam, whole wheat bread wegman's, mushrooms, hot sauce, green pepper, tomato, splenda packet, coffe creamer hazelnut, onion, egg, egg white, coffee.
Обед:
apple, pear, 93% lean ground beef, Meat Spaghetti Sauce, 100 % Whole Wheat Rotini Pasta.
Ужин:
banana, Meat Spaghetti Sauce, 100% rotini.
Перекус/Другое:
water, water.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orilove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю