jinny66- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😣😣😣😣 aftr toilet reduce 0.5 😊😊😊

82,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

2312 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 65,69г | Углев: 301,89г. Завтрак: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Brazil Nuts. Обед: Cooked Kale (from Fresh), Steamed or Boiled Shrimp, Meatless Fried Rice. Ужин: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Momen Tofu,Cotton Tofu, Rice Noodles (Cooked) , Sugar, Soy Sauce (Shoyu), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Eazygo Thai Shrimp Potted with Vermicelli(Glass Noodle,Cellophane) กุ้งอบวุ้นเส้น. Перекус/Другое: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса