shawnj622- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2013

109,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

3058 ккал

Жир: 148,11г | Белк: 142,98г | Углев: 134,20г. Завтрак: Plain Donut, Original Healthy Multi-Grain Bread, fried egg, bacon. Обед: Gruyere, vinegar and oil, salad, light beer, soughdough roll, bacon, hamburger. Ужин: pork, combos, guiness. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 39 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса