chemistss- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя chemistss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2539 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 155,22г | Углев: 282,14г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Обед: İskender Kebap, Mercimek Çorbası. Ужин: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Перекус/Другое: Muz, Yeşil Mercimek Çorbası, Mandalina, Hardline Kreatin, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Classic. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Full Body - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chemistss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chemistss- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

chemistss-Изменение Веса