Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 26,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2208 ккал
|
Жир: 104,02г | Белк: 95,03г | Углев: 235,68г.
Завтрак: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Navitas Naturals Maca Powder, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: President's Choice Cheesecake, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Derlea Minced Garlic, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Mushrooms, Green Peppers, Red Onions, Kirkland Signature Whole Almonds, Broccoli, Cauliflower, Carrots, Compliments Parisian Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
