Mesquita211183- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1434 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 55,17г | Углев: 175,47г. Завтрак: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Coffee with Sugar. Обед: Perdigão Almôndega de Carne, Hemmer Beterraba em Conserva, Subway Alface, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate. Ужин: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Kibon Sorvete Napolitano. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса