kido89- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя kido89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1212 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 57,23г | Углев: 154,91г. Завтрак: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Vigor Requeijão Light, Batavo Iogurte Morango. Обед: Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Bauducco Cookies Chocco, Ameixas, Mamão Formosa, Melão, Melancia, Santa Edwiges Panetone Chocolate, Salgado Maromba Mini Coxinha . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kido89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kido89- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

kido89-Изменение Веса