sildamata- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя sildamata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Êeee!! Tá descendo! Vamos ver se saio da casa dos 80 até o final de dezembro. Muito feliz! Esta semana estipulei a meta de ficar abaixo de 70gr de carboidrato. Não é fáacil! Tenho que policiar muito! Mas segunda, terça e quarta eu consegui! Ficar de antena ligada o restinho da semana..🙏 Eu quero, logo, eu posso, eu consigoo!😊
Excelente dia a todos!

80,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1273 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 54,46г | Углев: 129,86г. Обед: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Kibon Picolé de Coco, Batata Assada, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Drumet. Ужин: Café com Açúcar, Pão Doce, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: DIA Manga Espada, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Churrasco, Uvas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sildamata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sildamata- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

sildamata-Изменение Веса