dub-pnz- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя dub-pnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

146,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

919 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 42,12г | Углев: 80,39г. Завтрак: Зеленый Чай. Обед: Кофе с Сахаром, Магнит Поджарка Свиная, Каша Пшенная на Воде, Государь Суп Лапша с Курицей, Хлеб Дарницкий. Ужин: Кофе с Сахаром. подробнее ...

5763 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа, Баня (Сауна) - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dub-pnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dub-pnz- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

dub-pnz-Изменение Веса