Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019
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55,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2238 ккал
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Жир: 118,14г | Белк: 101,12г | Углев: 189,51г.
Завтрак: Harzer Käse, Dijonsenf, Zimt, REWE Birne Abate Fetel, Walnüsse, Greenland Exotische Mischung, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Sehne Bernd das Brot . Ужин: Choceur Winter Kipferl, San Fabio Grana Padano , Paprika-Tomatensauce mit Kichererbsen. Перекус/Другое: Choceur Winter Kipferl. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Oh oh .....was ist denn da los......
Der Trend geht leider in die falsche Richtung 😟
Wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest ❗❄🎄🎅🎄🎅🙋♂️
21 дек 19 написано членом: falke 113
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Lieber Falke,
Danke für deine aufmunternden Worte.
Streu ruhig Salz in die Wunde... ; )
Alles gut - die 55 kg mit den ich angefangen habe sind nicht die gleichen 55 kg wie jetzt ! Zum Glück habe ich an den richtigen Stellen zugenommen, nämlich da wo es ein Mädchen gerne hat. :D Der Rest ist gut verteilt, so daß es kaum auffällt.
Nächstes Jahr wird wieder ernsthaft durchgestartet !!!
21 дек 19 написано членом: Tigalillie
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Ja, hab das lieb gemeint.....wie du es aufgenommen hast. Dann ist doch alles super.....😊🤗
Ich für meinen Teil ,teste gerade wieder etwas mehr um zu schauen, wie sich das so alles verhält. Esse jetzt wesentlich mehr wie in der Abnehmphase und mein Gewicht pendelt immer so um die 1,5 kg. Das heißt ich kann so das Gewicht ganz gut halten, was für mich erst einmal positiv ist. Hauptsache ist doch wir fühlen uns wohl und schauen auf das Erreichte.
Hab wie gesagt eine schöne Weihnachtszeit und... Tolle Weihnachtsmütze🎅👏😊❗🙋♂️
21 дек 19 написано членом: falke 113
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Danke lieber Falke,
ich wünsche dir selbstverständlich auch schöne, ruhige und stressfreie Weihnachten 😊😘🌲 Lass es dir gut gehen und genieße die freien Tage 😇🤗🙆
21 дек 19 написано членом: Tigalillie
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Da habe ich dieses Jahr die A ... Karte gezogen . Muss dieses Jahr am 23. 24. 27.
28. 30 und 31. Arbeiten.....
😟🙈😊
Aber nicht so schlimm......
im nächsten Jahr habe ich dann Weihnachten und Silvester frei komplett❗😂🎅❗🙋♂️
21 дек 19 написано членом: falke 113
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😔 Dann hoffe ich für dich, daß die Arbeit net so stressig wird 😇
Und nächstes Jahr haste doppelt Grund dich zu freuen...🤗😉
21 дек 19 написано членом: Tigalillie
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Tigalillie-Изменение Веса
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