ОльгаОрынбекова- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔ничего не понимаю)

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2167 ккал

Жир: 139,09г | Белк: 108,64г | Углев: 192,54г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Чай с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Обед: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Курица с Ананасами. Ужин: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, SPAR Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Салат Цезарь с Семгой, ВкусВилл Манго. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Чай с Молоком, Теремок Блин с Маслом. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса