jonine .- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

de 18.000 stappen door drukte hebben nut gehad heb eigenlijk nog een halve dag nodig voor bijkomen. we gaan weer door. kerst en oude en nieuw zijn bijna geweest

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2664 ккал

Жир: 133,34г | Белк: 109,88г | Углев: 258,45г. Завтрак: Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Mattisson Wei Proteïne, AH Mango Gesneden, Zonnatura Tarwe Zemelen, Cappuccino. Обед: Pompoen, AH Basic Komkommer Salade, Rode Paprika, Gekookt Ei, Spitskool, Courgette, Cappuccino. Ужин: Molenland Jong Belegen 48+, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Courgette Spaghetti, Ijsbergsla, Komkommersalade, Knoflook, Jalapeno Peper. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Katja Choco Beertjes. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса