Sandroich- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1762 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 124,08г | Углев: 114,13г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Géramont Cremig Leicht 16%, Thunfisch, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Перекус/Другое: Merlot, Favorina Mandel Spekulatius. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Принятие Душа - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса