Рубин я Рубин- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

991 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 58,56г | Углев: 110,58г. Завтрак: Авокадо Авокадо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Челны Хлеб Хлеб Серый. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Тёма Мясо Ягненка. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяные Отруби, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Желаю удачи и терпения!

18 дек 19 написано членом: O.S.A.2020

Спасибо

18 дек 19 написано членом: Рубин я Рубин


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса