Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
19 дек 19
Юлиана30- Журнал, 19 дек 19
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2019:
1540 ккал
Жир: 71,66г | Белк: 106,52г | Углев: 113,64г.
Завтрак:
Таврия Сосиски Сливочные, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Протеин Бар Батончик Кокос, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Каравай Лаваш Армянский, Свиной Фарш (Приготовленный).
Ужин:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Квашеная, Куриное Филе, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Славянка Конфета Жаклин, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
113 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю