Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1132 ккал
|
Жир: 42,56г | Белк: 96,89г | Углев: 98,28г.
Завтрак: Пп нутелла, Штрудель, Шоколадно банановые конфеты, Пп тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны, Сливочное Масло, Красный Яр Хлеб Овощной, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Кедровые Орехи , Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Тыква, Картофель Отварной. Ужин: Колбаса из курицы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Пирог тыквенное шоколадный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
