Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

996 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 45,78г | Углев: 72,75г. Завтрак: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Lemon, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Telur Rebus Lunak, Mie. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса