akitsueee- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

48,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1311 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 56,11г | Углев: 164,42г. Завтрак: 好菇道鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶, 雞蛋（整個）. Обед: 甜麵包, Swiss Miss 即溶可可粉. Ужин: 番茄, 十全味噌, 全聯小松菜, 雞蛋（整個）, 吉比顆粒花生醬, 雜糧麵包, 新東陽魚鬆. Перекус/Другое: 瑞穗低脂牛奶, 全家義式提拉米蘇, 草莓. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса