mariya-1504- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1882 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 85,04г | Углев: 208,76г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Лента Салат Свекла с Чесноком, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Лента Винегрет Классический, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю