josephc0917- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.8
體脂30.3
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
😅😅😅😅

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 86,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

2146 ккал

Жир: 99,19г | Белк: 72,31г | Углев: 248,74г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 統一奶酥麵包. Ужин: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒青菜, 全家白飯, 豆干, 控肉, 滷蛋, 滷蛋. Перекус/Другое: 義美芝麻湯圓, 泰山花生仁湯. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

今天身體應該好多了吧～^_^

18 дек 19 написано членом: 吳品慧

厲害這樣就瘦下來了！😱😱😱 元旦假期又能吃了！😆😆😆 肚子好點沒？😎😎😎

18 дек 19 написано членом: chenxxxcccc

好了謝謝

18 дек 19 написано членом: josephc0917

果然，瘦惹耶！！這該說因禍得福嗎？ 🤣🤣🤣🤣🤣

19 дек 19 написано членом: 莊仕優

一直瘦👍👍👍

19 дек 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса