cml2000- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1420 ккал

Жир: 78,76г | Белк: 77,26г | Углев: 101,03г. Завтрак: Smoked Salmon, Avocado, Fried Egg, Tea with Milk, Toasted White Bread. Обед: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Crumbed Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Sandwich, Metamucil Daily Fibre Supplement. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса