Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafaelaanap
Журнал
18 дек 19
Rafaelaanap- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя Rafaelaanap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1472 ккал
Жир: 62,06г | Белк: 67,09г | Углев: 160,98г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Suco de Cajá, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Suco de Uva Integral, Ovo.
Перекус/Другое:
Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Semente de Abóbora, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafaelaanap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю