senchikhin- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя senchikhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

2085 ккал

Жир: 115,09г | Белк: 86,45г | Углев: 177,06г. Завтрак: Клементины, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Обед: Жар Мясо Свинина, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Салат из Свеклы с Чесноком. Ужин: Мясновъ Хинкали из Говядины. Перекус/Другое: Snickers Сникерс. подробнее ...

4060 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senchikhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senchikhin- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

senchikhin-Изменение Веса