Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tiago0007
Журнал
18 дек 19
Tiago0007- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя Tiago0007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa tarde estou feliz de mais perdi mais 3.400
124,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1064 ккал
Жир: 44,57г | Белк: 72,96г | Углев: 93,47г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Seara Presunto, Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Macarrão Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Espetinho de Carne, Quatá Queijo de Coalho.
Перекус/Другое:
Habib's Kibe Frito.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tiago0007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю