Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
18 дек 19
srossca- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No news....is good news?
Burned a few Cals at the gym, so helped with the weight loss, ounces.
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
2582 ккал
Жир: 89,15г | Белк: 251,18г | Углев: 207,74г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Costco Frozen Chicken Breast, Kroger Sliced Mushrooms, Boiled Egg, Simple Beginnings Celery Sticks, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Ужин:
DeBoles Gluten Free Rice Spaghetti, Amy's Gluten Free Shortbread Almond Cookie, Boston Market Squash Casserole, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast.
Перекус/Другое:
General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Mixed Nuts, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3233 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю