Henrique's- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя Henrique's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1006 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 44,35г | Углев: 108,67г. Завтрак: Bauducco Biscoito Cream Cracker. Обед: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Carne de Vaca Seca (Jabá). Перекус/Другое: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henrique's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henrique's- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

Henrique's-Изменение Веса