irasamara- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

2713 ккал

Жир: 153,42г | Белк: 128,10г | Углев: 180,64г. Завтрак: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо. Обед: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. Ужин: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спаржа по-Корейски, Ореховая Роща Фундук. Перекус/Другое: Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса