Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 59,71г | Белк: 85,32г | Углев: 251,54г.
Завтрак: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Navitas Naturals Maca Powder, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Munchies Snack Mix, Pretzels, Grissol Melba Toast, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Janes Lemon Pepper Cod. Ужин: Compliments Parisian Style Vegetable Blend, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Kirkland Signature Whole Almonds, Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Derlea Minced Garlic, Red Onions, Green Peppers, Mushrooms, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
