Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayeRo
Журнал
18 дек 19
JayeRo- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя JayeRo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stuck. But still on steroids & at least not gaining . Holiday visits start soon but I’m feeling strong about temptations.
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1658 ккал
Жир: 62,78г | Белк: 55,87г | Углев: 226,95г.
Завтрак:
Barney Butter Smooth Almond Butter, Bananas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Coffee with Cream, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Maple Syrup .
Обед:
St. Dalfour Thick Apricot 100% Fruit Spread, Almond Butter, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread.
Ужин:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Turkey Breast Meat , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic.
Перекус/Другое:
Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pure Organic Layered Fruit Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayeRo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю