andreshidalgo1- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя andreshidalgo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

2303 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 129,65г | Углев: 287,31г. Завтрак: Huevo, Panqueque harina de arroz y linaza, Plátano, Frutillas, Miel, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Isla Natura Musta Bar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Helado platano arándanos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Posta Negra . Ужин: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Quesillo Light, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Перекус/Другое: Pan de pascua casero, Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

volví a copiarte todas las recetas jajajaja

19 дек 19 написано членом: Kai hazuky

Buena 👊👊, bienvenida otra vez

19 дек 19 написано членом: andreshidalgo1

Thanks You 😉

19 дек 19 написано членом: Kai hazuky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreshidalgo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreshidalgo1- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

andreshidalgo1-Изменение Веса