JoseMGS- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1344 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 46,83г | Углев: 182,34г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: DIA Queso Fundido en Lonchas, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco. Перекус/Другое: Lipton Te Frutas del Bosque, Caqui, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса